טאקוונדו בארץ ובעולםטאקוונדו הינה שיטת לחימה קוריאנית המשלבת בעיקר טכניקות ידיים ומגוון רחב של בעיטות לצורך התקפת היריב והגנה ממנו. בנוסף לומדים 'הושינסול'...
דיאטה או אימונים?אימונים או דיאטה? למה הדיאטה לא מסייעת להורדה במשקל? ואם הספורט הוא בריא ומומלץ כל כך, איך לא מצליחים לשמור על משקל תקין? במשך שנים שמענו...